Yoga Energético en Rioja

El yoga energético es una modalidad dinámica de practicar yoga que se basa en el Kundalini Yoga y otras ramas de yoga, que buscan movilizar nuestra energía básica mediante diferentes prácticas que incluyen movimientos fluidos, posturas o asanas, ejercicios de respiración, concentración, mantras, relajación y meditación. Aunque cada fase de la sesión pone énfasis en cada uno de los aspectos nombrados, todos estos elementos van unidos e intercalados. Si deseas sentirte con más energía, desconectar de tu estrés, aprender a relajarte, mejorar tu capacidad de concentración, desbloquear zonas rígidas, y disfrutar del movimiento mientras prestas atención a tu cuerpo, ésta es tu clase. mostrar menos