Yoga en Xfit Santander en Cantabria

Es una disciplina práctica, científica, y no una fe; un estilo de vida que nos ayuda cultivar nuestro cuerpo y nuestra mente como un todo mediante su filosofía, los ejercicios corporales de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramiento, depuración, trabajo energético con la respiración y la meditación, que trasladamos a nuestro día a día para sentirnos mejor, vivir en armonía, con honestidad, bondad, compasión, humildad, respeto y generosidad; ser fuertes, flexibles, equilibrados, ecuánimes y desapegados, no dependientes del placer, del éxito, de la aprobación o de su expectativa ante una vida sujeta al cambio constante y muchas veces imprevisible y fuera de nuestro control. mostrar menos