Tres Clases de Endurance en Sevilla

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200 puntos

Para 1 persona

Sólo adultos

¡Disfruta del deporte!

CrossFit Endurance propone empezar por la base, poniendo foco en la técnica primero, aumentando después la intensidad, pero reduciendo el volumen. En paralelo se deben desarrollar otros factores que son limitantes para muchos corredores de fondo, como son la fuerza y la explosividad. Basado en mejorar los aspectos del corredor (velocidad y resistencia) sin dejar de lado el tren superior, el Endurance es un método de entrenamiento funcional de alta intensidad con ejercicios tales como series, fartleks, cuestas, escaleras, carrera con lastre, etc. ¡Con Endurance rompe tus estancamientos y manten tus tiempos en la larga distancia entrenando la mitad de tiempo que con un enfoque tradicional!

Requisitos

DESCRIPCIÓN DE LA EXPERIENCIA:
Tres accesos a Endurance (iniciación o perfeccionamiento).
Disponible para uno o dos adultos.
HORARIOS DEL CENTRO:
Consultar con el centro.
INFORMACIÓN PRÁCTICA:
Sujeto a disponibilidad del centro y previa reserva.
Presentación del bono regalo en el centro (impreso o en el móvil).
Válido para uno o dos adultos, a disfrutar a la vez.

Caducidad

Una vez canjeada la experiencia deportiva, ésta tiene una validez de 3 meses.

Sobre el centro deportivo

La Colmena Crossfit

En La Colmena CrossFit quieren entregarte las herramientas para que puedas mantenerte en forma y saludable mediante el ejercicio, la alimentación, el esfuerzo y la constancia.

Quieren que aprendas a disfrutar de esta manera de vivir, de éste estilo de vida de manera consciente. Que asimiles que entrenas para ser mejor, para sentirte mejor, para pasarlo bien de manera individual y también junto a todos tus compañeros de clase. No importa tu nivel, el box es un lugar para todos, sus puertas están abiertas para todos los que quieran vivir una experiencia positiva, en un buen ambiente, de la mano de profesionales de primer nivel.

Todos los días te recibiran con una sonrisa y esperan contagiarte su pasión y energía para que tu entreno y resto de tu día sean una pasada.

¿Cómo disfrutar tu actividad?

Tres Clases de Endurance

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