Elige entre Power Yoga, Yoga Restaurativa o Hatha Yoga. Power Yoga: Este tipo de ejercicio tonifica, adecúa y elimina toxinas del cuerpo y de la mente, regulando el movimiento y la respiración a través de vinyasas, guiándonos hacia una meditación en movimiento. Es una disciplina activa, enérgica y profunda, perfecta para adaptar nuestro cuerpo, a la vez que despejamos la mente y logramos encontrar equilibrio y paz interior. Yoga Restaurativa: Actividad que proporciona mucha tranquilidad, curativa e intensa. Realizarla nos ayuda a reparar nuestra energía vital. Perfecta para esos periodos de tiempo estresantes en los que es necesario liberar tensiones tanto físicas como mentales y emocionales. Al terminar, sentirás paz, armonía y tranquilidad. Hatha Yoga: se considera la práctica “madre"" del Yoga, es una rama más estática de esta disciplina, centrada en mantener la postura durante algunos ciclos de respiración.   ¡Elige tu opción para conectar contigo! mostrar menos