Sesión de Pilates en Máquina en Córdoba

Pilates ayuda a corregir la postura, mejora los dolores de espalda y fortalece los músculos,

Anímate a probar el Reformer, una máquina diseñada por Joseph Pilates, ideador del método. Este aparato permite trabajar varias partes del cuerpo o grupos musculares a la vez. Además, mejoramos la capacidad de concentración, al coordinar nuestros movimientos con los que nos indica la máquina. Así, se pueden obtener múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, como por ejemplo aumentar la fuerza, flexibilidad y coordinación; mejorar la postura y la respiración; y fortalecer la espalda, las piernas y el abdomen.

Requisitos

Clases de una hora de duración, en grupos reducidos (max 6 personas)

Caducidad

Una vez canjeada la experiencia deportiva, ésta tiene una validez de 3 meses.