Running

PRUEBA DE ESFUERZO CON GASES RESPIRATORIOS en Mallorca

¿ERES DEPORTISTA? AUN NO TE HAS HECHO UNA PREUBA DE ESFUERZO?

Sin opiniones

Precio
215,00 €
193,50 €
Público
Adultos
Nivel
Principiante
Participantes
Participantes 1 persona
Hora
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¿ERES DEPORTISTA? AUN NO TE HAS HECHO UNA PREUBA DE ESFUERZO?

PRUEBA DE ESFUERZO CON ANÁLISIS DE GASES RESPIRATORIOS EV A L U A C I Ó N O B J ETI V A D E L SISTE M A CA R D I O V A S C U L A R , R E S P I R A T O R I O Y MET A B Ó L I C O. ¿QUE INFORMACIÓN OBTENEMOS? •Cálculo de tu vo2 máximo. •Cálculo de umbral aeróbico y anaeróbico. •Cálculo de tus zonas de entrenamiento para añadir a tu smartwatch o dispositivo mientras entrenas o compites. •Saber según intensidad y frecuencia cardiaca el sustrato energé mostrar más
PRUEBA DE ESFUERZO CON ANÁLISIS DE GASES RESPIRATORIOS EV A L U A C I Ó N O B J ETI V A D E L SISTE M A CA R D I O V A S C U L A R , R E S P I R A T O R I O Y MET A B Ó L I C O. ¿QUE INFORMACIÓN OBTENEMOS? •Cálculo de tu vo2 máximo. •Cálculo de umbral aeróbico y anaeróbico. •Cálculo de tus zonas de entrenamiento para añadir a tu smartwatch o dispositivo mientras entrenas o compites. •Saber según intensidad y frecuencia cardiaca el sustrato energético que usas (grasas-hidratos de carbono-proteínas). •Descartar cardiopatía isquémica (obstrucción de las arterias del corazón). •Planificar entrenamientos tanto con tu entrenador como personalmente. •Planificación del entrenamiento según los datos obtenidos según tu nivel, objetivos, disponibilidad de horarios. •Control cardio-respiratorio funcional

Requisitos

Para un mejor valoración de la prueba de esfuerzo, es conveniente seguir las siguientes recomendaciones: Ropa: cómoda y suelta, así como calzado deportivo o cómodo. Los hombres con mucho vello en el tórax, pueden venir rasurados o se les rasurará antes de la prueba. Comida. Evitar comer abundantemente al menos 2 horas antes de la prueba de esfuerzo. Así como el ayuno prolongado. Bebida. Importante abundante hidratación, evitando exceso de excitantes como café, té. Actividad Física. Evitar hacer ejercicio intenso las 24 horas previas a la prueba. Medicación. Continúe con su medicación habitual, a menos que su médico le indique suspender alguna. Traiga sus medicamentos o una lista de los que toma. Si usa inhalador para su respiración, tráigalo a la prueba. Se le pedirá que firme un Consentimiento Informado antes de la prueba.

Caducidad

Una vez canjeada la actividad deportiva, esta tiene una validez de 3 meses.

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