Alimentación y nutrición

Nutrición Deportiva y Control de Peso

Seminario de nutrición deportiva y control de peso.

Sin opiniones

Precio
99,00 €
49,00 €
Público
Adultos
Nivel
Principiante
Participantes
Participantes 1 persona
Localización
Av. Cortes Valencianas, 8 Ver mapa
Hora
Consultar con el centro
Seminario de nutrición deportiva y control de peso.
En este seminario podrás ver todo lo relativo a: Los factores genéticos en la pérdida de peso. Las formas de controlar el apetito. Las diversas estrategias de dieta y ejercicio que se pueden emplear para modificar la composición corporal, junto con los problemas asociados a algunas estrategias. El objetivo de todo ellos es el de proponer intervenciones donde se minimice el riesgo para la salud y el rendimiento de un deportista. Mantener un pe mostrar más
En este seminario podrás ver todo lo relativo a: Los factores genéticos en la pérdida de peso. Las formas de controlar el apetito. Las diversas estrategias de dieta y ejercicio que se pueden emplear para modificar la composición corporal, junto con los problemas asociados a algunas estrategias. El objetivo de todo ellos es el de proponer intervenciones donde se minimice el riesgo para la salud y el rendimiento de un deportista. Mantener un peso y composición corporal adecuados es importante para poder obtener un rendimiento adecuado en muchos deportes. En el ámbito del deporte, la pérdida de peso puede estar asociada a diferentes motivos, como por ejemplo aumentar la relación potencia-peso, siendo importante en eventos de salto; obtener una reducción del gasto energético cuando se compite; poder acceder a una determinada categoría de peso en determinados deportes; o simplemente para mejorar la apariencia física para obtener una imagen tonificada y definida. En muchas ocasiones, el hecho de llevar a cabo un proceso de pérdida de peso desde el desconocimiento puede llevar a situaciones poco deseables, como una reducción en el rendimiento físico, la pérdida de masa muscular y de glucógeno, la aparición de la temida fatiga crónica, o el aumento en el riesgo de padecer lesiones. Por lo tanto, a través de este seminario, se pretende ofrecer al alumno las pautas adecuadas para poder llevar a cabo el proceso de reducción de peso de un deportista en función de sus objetivos y, además, hacerlo de forma segura y beneficiosa de cara a su rendimiento deportivo y estado de salud.
Requisitos
Enfocado para cualquier persona aficionada al deporte que desee conocer las bases de la nutrición en el deporte para lograr un control efectivo del peso corporal y de la masa grasa.
Caducidad
Una vez canjeada la actividad deportiva, esta tiene una validez de 3 meses.
Sobre el centro deportivo
Apta Vital Sport
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