MEJORATUSWING Golf en Madrid

Protocolo MEJORATUSWING ¿Qué es MEJORATUSWING? Es un método de preparación física específico para jugadores de golf. El tratamiento que damos a nuestros jugadores es personalizado, pues cada golfista tiene una forma particular de realizar el swing que se acerca a lo que es capaz de hacer físicamente. Por eso no hay un único modo de realizar el swing, sino tantos como jugadores de golf lo practican a diario. Lo que sí existe es un modo eficiente de realizar el swing que está basado en una correcta secuencia cinemática. La secuencia cinemática nos da la información de cómo el golfista genera energía con su cuerpo y es capaz de trasladarla al palo con velocidad y fuerza en un espacio de tiempo muy definido. La finalidad del swing no está en imitar y ver cuánto se parece tu swing de golf al de los grandes jugadores, sino en ver cómo es de eficiente en comparación con el de ellos. Por tanto la pregunta que debo hacerme es: ¿Qué puedo hacer a nivel físico para mejorar el swing de golf ?. Está claro que las directrices técnicas recibidas durante las clases acerca de colocación, movimientos y golpeo de la bola nos han quedado claras y están interiorizadas; entonces: ¿Qué debo hacer para ganar más distancia?, ¿Qué debo hacer para mejorar mi secuencia cinemática?... Llegados a este punto es cuando tenemos que plantearnos que quizás no sea un problema de comprensión de la directriz técnica en cuanto a cómo colocarme y moverme durante la ejecución del swing, sino que el problema de nuestra falta de eficiencia en el swing venga por una limitación física debida a una mala preparación específica para jugar al golf. Entendemos por limitación física a problemas relacionados con la coordinación, la elasticidad, la flexibilidad, la estabilidad, la fuerza, la velocidad, la resistencia, la movilidad articular, antiguas lesiones... ¿Qué puedo hacer entonces físicamente para mejorar mi eficiencia en el swing de golf?: Empezar a entrenar con el método MEJORATUSWING. mostrar menos