CLASE INICIACION YOGA ASHTANGA en Madrid

El nombre Ashtanga proviene de la filosofía de los sutras de Patanjali . Son los 8 pasos para alcanzar la liberación (moksha) . Un camino de autoconocimiento en el que se basa el método Ashtanga vinyasa según la tradición de Patthabi Jois y su nieto Paramaguru Sharath Jois , quien ahora sostiene el linaje en la ciudad de Mysore en India. Vinyasa es el movimiento dinámico sincronizado con la respiración que se encuentra en cada postura. Las secuencias de posturas están diseñadas para desintoxicar el cuerpo físico y sutil mientras ganas en concentración , fuerza , flexibilidad y equilibrio. En las clases estilo Mysore , prácticas dentro de un grupo, sin importar tu nivel. Puedes llegar en cualquier momento dentro del rango de horas del horario y un profesor te irá enseñando personalmente la secuencia . Gracias a esta singularidad podemos focalizarnos totalmente en nosotros mismos con todos los beneficios que ello conlleva. mostrar menos