Clase de Squash con monitor/a (45min de sesion por persona) en Guipúzcoa

Los ejercicios se podrán adptar al nivel de juego o necesidades del/la jugador/a

Es una actividad básica de iniciación al squash. Se trabajará aspectos como el calentamiento, a través de ejercicios de orientación y movilidad en la pista. La técnica de preparación y la ejecución del golpeo de la pelota (en estático y en movimiento). Aspectos básicos de seguridad en pista y reglas esenciales. Sentido común. Es un deporte desconocido, pero muy muy gratificante. De hecho, es el deporte mas completo del mundo segun la revista Forbes. Lejos de la forma fisica que requiere el squash en un partido, estos programas dirigidos por instructore/as, son perfectos para adaptar el nivel de exigencia a cada alumn@, de tal forma, que como monitor/es, podemos incidir en la cualidades que demanda cada persona (motivación, motricidad fina/gruesa, orientación, acción/reacción, velocidad, punteria, resistencia, coordinación, concentración,...). Es importante resaltar, que es un deporte totalmente seguro, y es nuestra labor, desmontar esos rumores o fantasmas que han desprestigiado el squash, y formar adecuadamente a l@s nuev@s deportistas lejos de esos miedos. Es un deporte ideal para l@s más pequeñ@s, por todas las facetas que intervienen en su desarrollo físico y mental (recomendable a partir de 6 años). El club tiene raquetas, pelotas y gafas especificas para estas edades. Las clases se realizará en el polideportivo municipal de Artaleku, en Irun (gipuzkoa). Estas tendrán una duración de 45 minutos por persona y las clases podrán impartirse en el idioma que desee el cliente (euskara, castellano, ingles o francés)

• La actividad es de 45 minutos por alumn@. El día y la hora se acordará directamente con el club. La experiencia incluye, acceso a pista de squash, material squash necesario y ducha, por lo que se recomienda traer ropa de recambio. Es muy importante llevar un recipiente para hidratarse a menudo (botellin) y unas zapatillas "no marking" de suela blanca y no negra. Es aconsejable toalla para el sudor y algún alimento (frutos secos, furta u otros azucares) para la recuperación.
• Recomentado para todos los niveles y edades. Tenemos material específico para niños y adultos (raquetas, pelotas, gafas de seguridad,...). Actividad hasta para 4 personas a la vez.

Una vez canjeada la experiencia deportiva, ésta tiene una validez de 3 meses.