Clase de relajación Online

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200 puntos

Online

Para 1 persona

Sólo adultos

Aprende el arte de la relajación

Con la Clase de relajación Online aprenderás a reducir el estrés y combatir la ansiedad, incorporando técnicas de relajación -físicas, mentales y emocionales- de probada efectividad, que te permitirán aumentar tu bienestar y mejorar tu calidad vida de manera natural. Disfruta de un estado de relajación inmediata en cualquier circunstancia cotidiana sin requerir de posturas especiales ni de otros factores como silencio, penumbra, etc.

Requisitos

DESCRIPCIÓN DE LA EXPERIENCIA:
Clase de relajación Online.
Duración de la experiencia: 1h.
Válido para una persona, a disfrutar una única vez.
Sujeto a formación de grupos máximo 10 personas. Mínimo 5 personas para que se realice la actividad
HORARIOS:
Disponible de 9:00 a 14:00, y 16:00 a 20:30
INFORMACIÓN PRÁCTICA:
Sujeto a disponibilidad del centro y previa reserva.
Para acceder a la experiencia es necesario seguir los pasos indicados en el bono.

Caducidad

Una vez canjeada la actividad deportiva, ésta tiene una validez de 3 meses.

Sobre el centro deportivo

Control Del Estrés

Ingeniería para las Emociones es un particular enfoque que combina el encuadre ingenieril con el conocimiento y manejo de las emociones para obtener soluciones prácticas. Las técnicas de Relajación, Mindfulness, Hipnosis y Programación Neurolingüística, así como la Inteligencia Emocional, el Eneagrama y un abordaje integral en la gestión de organizaciones denominado Managing to be Human (MTBH) están presentes en su forma de acometer las dificultades. Control del Estrés está aquí para mejorar la calidad de vida de las personas ofreciendo soluciones para el manejo y control del estrés y la ansiedad.

¿Cómo disfrutar tu actividad?

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