Clase de Hipopresivos en Navarra

Aprende la tecnica de hipopresivos de manera correcta y efectiva

Los Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que implican a un porcentaje muy elevado de músculos y que disminuyen la presión intra-abdominal. Son muy eficaces en prevenir diferentes tipos de patologías y aportar mejoras en cuanto al rendimiento físico y estético. Disminución del dolor de espalda Solucionar y prevenir la incontinencia urinaria Reeducación postural Disminución del perímetro de la cintura Recuperación del suelo pélvico Mejoras de la función sexual Aumento de la capacidad respiratoria Mejora alineación corporal y postura Son una técnica muy eficaz para mejorar tu estado de salud, ayudarte a sentirte bien y mejorar ciertas patologías. Especialmente recomendada como método de recuperación tras la maternidad. Esta clase la podrás realizar bajo supervisión de una matrona especialista en técnicas hipopresivas. La clase se realiza en Centro Maternalia, centro especializado en embarazo, parto y postparto, Está localizado en la Calle Aralar 39.

Requisitos

Clase de 1h de duración. Trae ropa deportiva y una esterilla

Caducidad

Una vez canjeada la experiencia deportiva, ésta tiene una validez de 3 meses.