Tabata
Streaming
Disfruta del evento en unos simples pasos:
28-01-2021
1481 plazas disponibles
1 turno
de 30 minutos 
(0) 0/5
Sólo adultos
Organizado por Decathlon San Sebastián De Los Reyes
Turnos
* Antes debes seleccionar un turno
con María G.Salazar
El metodo Tabata consiste en realizar entrenamientos de 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones, con 10 segundos de descanso entre ellas.
En la mayoría de las clases no necesitarás más material que un calzado adecuado y una esterilla.
Cuando necesitemos bandas elásticas, mancuernas, o cualquier material deportivo, siempre os daremos una alternativa para realizarlo con material cotidiano que podamos tener en casa, o adaptarlo sin ningún tipo de material.
¡Te esperamos!
Requisitos
Esterilla Calzado deportivo
