Pilates 4 | Iniciación | 60' | Fitball

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Principiante  |  60'

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con Inma López
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Gratuito
Público
Adultos
Nivel
Principiante

con Inma López

En esta cuarta clase de iniciación empezaremos con un calentamiento para preparar el cuerpo para la práctica.  Trabajaremos con un fitball y mancuernas. Siempre te daremos una alternativa si no dispones del material deportivo.


El Método Pilates es una actividad deportiva en el que se trabajan el cuerpo y la mente, y cuyos objetivos principales son reforzar la musculatura (desde la más profunda a la más superficial), aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración. 
Descubre todos sus beneficios de la mano de nuestra colaboradora Inma López

Si te estás iniciando en el deporte, estas clases son perfectas para ti, con una rutina dinámica, efectiva y muy completa.


Si lo que quieres es seguir mejorando tu condición física, en nuestro catálogo tienes clases de todos los niveles e intensidades.

Descubre todas nuestras actividades y eventos en el catálogo actividades deportivas Decathlon:

https://experienciadeportiva.decathlon.es/

Si no lo tienes el material de alguna de las clases puedes realizarla sin material o adquirirla tanto en nuestras tiendas como en www.decathlon.es  

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