Gap para dos
Con Ismael Gordillo y Desirée Rueda
Os traemos una rutina especial para hacer en casa a duo, con tu compañ[email protected] de piso, pareja, familia.
Un entrenamiento dinámico para trabajar Gluteo, Abdomen y Piernas.
El entrenamiento consistirá en 3 fases:
- Calentamiento activo de 5min
- Bloque principal: trabajaremos 3 rondas de 5 ejercicios durante 20 min.
- Y acabaremos con 5 min de estiramientos
¡Te esperamos!
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DECATHLON ESPAÑA, S.A.U. C/ Salvador de Madariaga s/n, Dehesa Vieja, 28702, San Sebastián de los Reyes, Madrid; CIF A-79935607; Tlfno: 91 484 39 81, Fax: 91 484 39 81. Contacto: [email protected]
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