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Clase de pilates con banda elástica

Online

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con Inma López

El Método Pilates es una actividad deportiva en el que se trabajan el cuerpo y la mente, y cuyos objetivos principales son reforzar la musculatura (desde la más profunda a la más superficial), aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración.

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